MON MATIN YOGA - Lâcher l'ancien

Quoi ?

Cette période nous invite, plus que jamais, à nous déconstruire. Plus moyen de résister, nos anciens fonctionnements sont obsolètes et nous encombrent.
Pourtant, une part de nous y reste accrochée par habitude et sécurité alors que nous sentons fondamentalement qu'autre chose émerge et pousse à l'intérieur. Novembre, le mois du scorpion, nous amène dans des espaces qui confrontent mais toujours avec l'objectif de nous transformer. Novembre nous enseigne à lâcher ce que nous tenons, de nous offrir au souffle du vent et à l'espace mais à l'intérieur de nous. Novembre nous parle de vie-mort et renaissance, des cycles infinis de l'existence et plus encore cette année puisque le 19 novembre, Pluton (planète du scorpion) s'installe pour 20 ans dans le signe du verseau. C'est vous dire que de grands changements s'annoncent et qu'il y a lieu de s'accorder à ce flow révolutionnaire.

Ce prochain matin yoga, un dimanche pour changer, se fond dans cette ambiance toute particulière du moment pour transiter de manière harmonieuse et utiliser les beaux outils de cette sagesse afin de laisser gracieusement aller tous les encombrants.

Le concept de "MON MATIN YOGA" est de s'offrir un temps pour soi, à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné.
Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Prendre son tapis et une petite couverture pour la relaxation.
TARIF 30€