[Activité sportive] Renforcement musculaire
Invité(e)
Indique ta participation à l'étape suivante.
Quoi ?
Charline V. vous propose des séances sportives mêlant renforcement musculaire et cardio. Les exercices pourront être adaptés selon les besoins de chacun·e.
Une séance est composée d'un échauffement, d'une partie renfo/cardio et pour finir des étirements (environ 30/45 minutes).
Une tenue confortable est conseillée (vêtements et baskets de sport). Munissez vous d'une gourde d'eau et d'une serviette également pour vous essuyer et recouvrir le tapis.
Accessibilité
[mobilité] Les locaux sont accessible aux personnes à mobilité réduite. Selon les besoins, nous essayerons d'adapter au mieux les exercices.
[affluence] La jauge est de 6 participant·es maximum
[sensorielle] Possibilité de mettre de la musique lors de la séance, uniquement si tout le monde est d'accord.
[statut] Cette activité peut accueillir toutes personnes intéressées : adhérent·es, visiteur·euses ou personnes qui viendraient pour la première fois. Si vous êtes dans ce dernier cas, prenez 15 minutes d'avance pour que nous puissions vous accueillir, faire connaissance et répondre à vos questions avant de débuter l'activité.
Qui ?
Où ?
-
GEM Aspies & Cie
42 route de l'hôpital, 67000 Strasbourg
Quand participeras-tu ?
(UTC+01:00) Brussels, Copenhagen, Madrid, Paris
Tu peux choisir 7 options au maximum
- Gaspard g + 1 personne
- Quentin N
- Théo A.
Sondage
Qui es-tu ?
Nous avons besoin de ton nom et de ton adresse e-mail pour informer l'organisateur de ta participation.
Nous garantissons le respect de ta vie privée et ne partageons pas tes données avec des tiers.
La création d'un compte n'est pas indispensable. Tu as un compte ? Alors tu peux également te connecter.
Veuillez vous référer à notre déclaration de confidentialité et de cookies pour plus d'informations sur la façon dont nous traitons les données personnelles.