[Activités sportive] Etirements
Invité(e)
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Quoi ?
Charline V. (animatrice d'activités) vous propose de vous retrouver pour une séance d'étirements et de détente.
Les étirements permettent de réveiller le corps en douceur et d'entrer tranquillement dans la journée. Ils permettent également de détendre les muscles et de gagner en souplesse.
Vous serez acteurs·rices de la séance en proposant les zones que vous souhaitez étirer à travers différents jeux ludiques.
Pour info : cet atelier à lieu le matin, le GEM ferme à 12h15. Quatre personnes peuvent rester manger sur place sous condition qu'au moins une personne se porte volontaire pour être responsable de la propreté et de la sécurité de la cuisine (préciser en commentaire). Pour plus d'infos sur ce dispositif : https://aspiesetcie.org/wp-content/uploads/2024/03/202403_Temps-du-midi.pdf
Accessibilité :
- Accessible aux personnes à mobilité réduite. Les étirements peuvent se faire assis ou debout et sont adaptables.
Pour participer, merci de vous inscrire avec votre prénom et la première lettre de votre nom de famille.
Où ?
-
GEM aspies & cie
42 route de l'hopital, 67100 Strasbourg
Quand participeras-tu ?
(UTC+01:00) Brussels, Copenhagen, Madrid, Paris
- Julia H.
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