MON MATIN YOGA - Lumière dorée de Juin
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Quoi ?
Ce mon matin yoga sera consacré à reconnecter cette lumière dorée qui existe au coeur de chacune de nos cellules. Un yoga flow qui mettra le corps en mouvement sur base des salutations au soleil (surya namaskar), des postures pour illuminer le corps de l'intérieur et le laisser rayonner dans l'union avec la force vitale et le feu de l'esprit , des moments d'introspection pour intégrer.
Le concept de "MON MATIN YOGA" est de s'offrir un temps pour soi, à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné.
Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Prendre son tapis et une petite couverture pour la relaxation.
TARIF 30€
Où ?
-
Espace Tiandi - Tienne aux Bruyères, 13 - wépion
Quand participeras-tu ?
(UTC+01:00) Brussels, Copenhagen, Madrid, Paris
- Alice
- ludivine.massart@gmail.com
- Magali H
- mazy noelle
- Nathalie H.
- Schmit
- Sophie Bridoux
- Valérie Vanden Hove
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