MON MATIN YOGA - ÉQUILIBRE, FORCE & FLUIDITÉ
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Quoi ?
MON MATIN YOGA
Une bulle yoga pour unifier les divers courants d'énergie qui nous animent et faire danser harmonieusement nos polarités. Une pratique qui conjugue le renforcement de notre stabilité et la fluidité des mouvements pour plus de légèreté de coeur.
Le concept de "MON MATIN YOGA" est de s'offrir un temps pour soi, à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné.
Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Tapis, Zafus sur place. Prendre une petite couverture pour la relaxation.
tarif : 25€
Espace Shandra Ma
Où ?
-
Espace Shandra-Mà, Avenue de Champalle 3a, Yvoir
Quand participeras-tu ?
(UTC+01:00) Brussels, Copenhagen, Madrid, Paris
- Dessaintes Amaury
- Guillaume Anne
- Moreau Magalie
- Nathalie ROUARD
- Pasha Yeter
- Philippe Baudhuin
- Saâdïa Chahed
- Seynaeve lydie
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